Валеологический урок
К Международному дню здоровья в Лужковской сельской библиотеке-филиале был проведён валеологический урок ”Время не теряй – сил, здоровья набирай“, для участия в котором были приглашены учащиеся среднего школьного возраста ГУО ”Лужковская средняя школа Шарковщинского района“.
В начале мероприятия библиотекари обратили внимание участников на то, что в годы после Второй мировой войны в разных странах встал вопрос о восстановлении подорванного здоровья военнослужащих и простых граждан. Это стало поводом для объединения медиков многих стран во Всемирную Организацию Здравоохранения, устав которой был принят 7 апреля 1948 года. Именно этот день, 7 апреля, в дальнейшем стал датой празднования Всемирного дня здоровья, который начали отмечать с 1950 года. И каждый год выбирается новая тема, которой и посвящаются проводимые мероприятия. Тема Всемирного дня здоровья 2025 года – ”Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего“.
Прежде чем выявить формулу здоровья, участники порассуждали, что же такое здоровье с позиции трёх аспектов, которые составляют основу здорового образа жизни.
В ходе мероприятия участники пытались добавлять в формулу здоровья нужные компоненты и поговорили о правильном питании, закаливании, а также стрессоустойчивости.
Участие в викторинах ”Азбука здоровья“, ”Догадайся и ответь“, ”Витаминная“, ”Моё здоровье“ помогли ребятам закрепить полученные знания.
В завершении мероприятия сообща пришли к выводу, чтобы помочь своему организму чувствовать себя лучше, меньше болеть, нужно соблюдать некоторые правила: отказаться от вредных пристрастий, привычек, вести оптимальный двигательный режим, закаляться, рационально питаться, соблюдать личную гигиену, уметь работать со стрессовыми ситуациями и испытывать положительные эмоции.
